Como ajudar uma criança com alergias sazonais

Outubro de 2024 |  ✓  Revisado clinicamente por: Gary Falcetano, PA-C, AE-C & Magnus Borres, Diretor de Assuntos Médicos

Quando uma criança que sofre de alergia sazonal visita o mundo externo, pode parecer que ela está se aventurando em uma selva. Os espirros surgem do nada, como enxames de insetos. A coceira nos olhos é tão implacável quanto os cipós grossos da selva. Evitar o pólen parece tão impossível quanto evitar a chuva em uma tempestade. Lá fora, pode parecer uma selva, especialmente durante os meses de primavera. Mas você pode lidar com as alergias sazonais de seu filho com o conhecimento e as ferramentas certas. Este guia de sobrevivência o ajudará com dicas para domar a selva de alergias sazonais e abraçar o ar livre.

Sintomas comuns de alergias sazonais em crianças

Crianças com alergias sazonais geralmente apresentam os seguintes sintomas:¹

• Espirros 
• Coriza
• Coceira nos olhos
• Tosse 
• Dificuldade para respirar

Esses sintomas podem atrapalhar suas aventuras do dia a dia, deixando-os irritados e desconfortáveis. As reações alérgicas também podem afetar a qualidade do sono, a concentração na escola e o bem-estar geral.² Reconhecer e diagnosticar a causa desses sintomas é fundamental para a sobrevivência na selva e, é claro, para a saúde geral.

O que ajuda as crianças com alergias sazonais?

Vamos começar a montar nosso kit de sobrevivência para alergias sazonais! Da prevenção de alérgenos a remédios naturais, uma combinação de estratégias e tratamentos pode ajudar a traçar o caminho para o alívio dos sintomas da alergia sazonal em crianças. É importante consultar um médico para obter o diagnóstico e o tratamento adequados das alergias sazonais Eles são verdadeiros aliados nessa jornada!

Evitar alérgenos e reduzir a exposição ao pólen

Minimizar a exposição aos alérgenos comuns é fundamental para o controle das alergias sazonais. Algumas medidas³ incluem:

• Ficar em casa durante os períodos de maior concentração de pólen, geralmente no início da manhã e em dias de vento (especialmente para alergias de primavera)
• Usar o ar condicionado em vez de abrir as janelas ajuda a manter o ar interno limpo 
• Manter o ar interno seco com um desumidificador
• Incentivar as crianças a tomar banho e trocar de roupa após as atividades ao ar livre 

Opções de medicamentos

Alguns medicamentos podem ser úteis e ajudar as crianças com alergias sazonais a controlar seus sintomas. Anti-histamínicos e sprays nasais podem reduzir os espirros, a coceira e a coriza.⁴

Consulte um médico para escolher as melhores opções de tratamento para o seu pequeno explorador.

Por que os medicamentos para alergia não estão funcionando? Continue lendo para saber mais.

Remédios naturais para alergias sazonais em crianças

Alguns remédios caseiros naturais podem ajudar a aliviar os sintomas de alergia de seu filho após um longo dia na natureza. Lavagens nasais com soro fisiológico ajudam a limpar as vias nasais,³ compressas quentes podem aliviar o desconforto da pressão e uma toalha fria pode aliviar a coceira nos olhos.⁵

Mudanças no lar

Fazer mudanças específicas em sua casa pode ajudar a minimizar o pólen que pode ter se infiltrado. Aqui estão algumas:⁵

• Lavar os lençóis e as fronhas pelo menos uma vez por semana
• Passar o aspirador de pó regularmente reduz o pólen que pode ter entrado no ambiente interno
• As almofadas de tecido do sofá adoram abrigar alérgenos, portanto, experimente couro ou vinil e limpe-as regularmente
• Use um dispositivo de filtragem de ar capaz de eliminar o pólen

Tenha uma boa higiene

A boa higiene é sempre uma estratégia inteligente, mesmo para o controle dos sintomas de alergias sazonais. A lavagem regular das mãos ajuda as crianças a remover o pólen e outros alérgenos da pele. Faça com que seus aventureiros troquem suas roupas depois de entrar em casa para evitar a disseminação de alérgenos por toda a casa, e um bom banho eliminará o pólen do cabelo e do corpo.⁵

Use purificadores de ar

Os purificadores de ar podem reduzir significativamente os alérgenos internos, criando um ambiente mais saudável para crianças com alergias sazonais. Escolha um purificador com um filtro HEPA para remover pólen, poeira e outras partículas.⁶ Coloque o purificador no quarto de seu filho ou em áreas comuns. Não se esqueça de trocar os filtros regularmente e manter as portas e janelas fechadas para aumentar a eficácia do purificador.

Quando procurar ajuda de emergência

Se o seu filho apresentar reações alérgicas graves, como dificuldade para respirar, inchaço da face ou da garganta ou anafilaxia, procure ajuda na emergência imediatamente. Além disso, se os sintomas persistirem ou piorarem apesar dos tratamentos padrão, é necessário atendimento médico. A intervenção precoce pode evitar complicações e garantir a segurança de seu filho. Para o tratamento contínuo, considere fazer o teste de alergia em seu filho para adaptar o plano de tratamento.

Saiba mais sobre como fazer um teste de alergia e sobre as opções de testes de alergia.