겨울에도 알레르기가 생기나요?

짧게 답하자면, "예"입니다.

이제 좀 더 자세한 답을 드리겠습니다.

“알레르기 계절”에 대해 이야기할 때 대부분의 사람들이 나무와 꽃이 수분하는 봄을 생각합니다. 꽃가루는 가장 많은 관심을 끄는 경향이 있지만 여러 알레르기 항원 중 하나일 뿐입니다. 꽃가루가 많아지는 계절이 되면 알레르기 증상도 많이 나타나기 때문에, 모든 알레르기가 같은 시기에 발생하는 것처럼 생각하기 쉽습니다.

겨울 알레르기 증상

“겨울 알레르기”나 “추위 알레르기”라는 것은 없지만 , 비계절성 알레르기가 증가하는 것은 사람들이 실내에서 (원하든 원하지 않든) 동물과 가까이 지내는 시간이 늘어나기 때문인 것으로 보입니다. 이러한 유발인자로 인해 나타나는 일반적인 알레르기 증상은 다음과 같습니다^{. 1}

• 재채기
  
• 콧물 또는 코막힘
• 기침, 가슴 답답함, 호흡 곤란, 쌕쌕거림
• 눈물, 눈 충혈 또는 가려움
  
• 피부 발진 또는 두드러기
  
• 얼굴 통증(코막힘으로 인한)

이러한 증상이 익숙하게 느껴집니까? 감기 및 독감 증상과 매우 유사하기 때문에 어떤 것에 알레르기가 있는 것인지, 아니면 다른 요인이 증상을 일으키는지 판단하기가 쉽지 않습니다.

겨울철 알레르기의 원인은 무엇이며 어떻게 증상을 관리해야 합니까?

호흡기 알레르기에 대한 완벽한 치료법은 없지만, 증상을 관리하기 위해 연중 시기에 관계없이 실천할 수 있는 방법이 있습니다. 알레르기 유발인자에 대한 노출을 줄이는 것처럼, 그런 요인에 대한 노출을 줄이는 것이 그것입니다. 가장 일반적인 비계절성 알레르기 항원과 그런 항원에 대한 노출을 줄이는 요령은 다음과 같습니다.² 

 동물 비듬 

• 반려동물은 닦아내기가 수월한 매끈한 바닥과 가구가 있는 방에서 주로 생활하도록 합니다.
• 동물이 침실에 들어오거나 가구에 가까이 가지 못하게 합니다.
• 고효율 미립자 공기(HEPA) 필터와 진공 청소기를 사용합니다.
• 반려동물을 매주 따뜻한 물과 비누로 씻습니다.
• 반려동물에게 새 주인을 찾아 주거나 실외에 두는 것을 고려합니다.

바퀴벌레

• 바로바로 설거지합니다.
• 진공 청소기를 사용합니다.
• 음식물과 쓰레기는 밀폐된 용기에 보관하고 수시로 밖에 버립니다.
• 집에 종이 봉지, 신문지 또는 판지 상자를 보관하지 않습니다.
• 바퀴벌레 트랩을 설치하거나 전문 해충 구제업체에 연락하여 바퀴벌레를 제거합니다.
• 배관 개구부, 균열부 및 틈새를 밀폐합니다.   

집먼지 진드기

• 매트리스, 베개, 박스 스프링을 알레르기항원 방지 덮개로 씌웁니다.
• 침구는 화씨 130도(섭씨 54도) 이상의 물로 매주 세탁합니다.
• 집을 진공청소기로 청소하고 잡다한 물건은 치웁니다.
• 집 청소를 할 때는 적절한 마스크를 착용하고 청소 후 20분 정도 그 구역을 비워둡니다.
• 난방기 및 에어컨 필터를 제 때 교환합니다.
• 제습기를 사용하여 집안의 습도를 낮춥니다.

실내 곰팡이

• 살균제 또는 표백제를 사용하여 곰팡이가 있는 부위를 찾아 깨끗이 청소합니다.
• 제습기를 사용하여 집안의 습도를 낮춥니다.
• 누수되는 부위를 보수합니다.
• 난방기 필터, 냉장고 및 제습기를 청소합니다(표백제를 사용하여 물 받침 트레이 청소).
• 옷은 보관하기 전에 완전히 말립니다.

설치류

• 집 안에서 외부로 나 있는 구멍과 균열 부위를 밀폐합니다.
• 내부 바닥, 벽, 천장 및 수납장 바닥이나 붙박이 가구와 바닥 사이의 틈새로 연결되는 통로를 밀폐합니다.
• 나무와 덤불은 집에서 최소 90cm 이상 떨어져 있어야 합니다.
• 쓰레기는 안전한 용기에 담아 처리합니다.
• 음식물은 설치류 차단 용기에 보관합니다.      

물론 이러한 관리 방법은 적절한 검사로 민감화된 알레르기 항원을 알고 있을 때 가장 큰 효과를 발휘합니다. 일단 알레르기에 대해 알게 되면, 의사의 도움을 받아 증상을 조절하고 연중 내내 증상을 완화하기 위한 맞춤형 계획을 세울 수 있습니다.