Outubro de 2023  |  Nikki Bornhorst

A asma pode ser assustadora, e há consequências graves para pessoas com asma não controlada (mais de 400 mil pessoas morrem por ano em todo o mundo).¹ Nos Estados Unidos, dez pessoas morrem por dia devido à asma, e quase todas essas mortes podem ser prevenidas.²

Por isso é importante tomar medidas para controlar a asma e evitar a piora dos sintomas.

Embora não haja cura para a asma, algumas das etapas mais importantes que alguém com asma e alergias pode seguir são (1) agendar uma consulta com um profissional da saúde para fazer um teste diagnóstico de alergia, como exame de sangue para alergias; e (2) usar os resultados desse teste para desenvolver um plano de ação para a asma.

Realizando um teste sanguíneo de IgE especifica você pode ajudar o profissional de saúde a identificar se há desencadeadores alérgicos (e quais, se houver) que podem contribuir para os ataques de asma e estabelecer um plano de ação, você e se médico devem trabalhar em equipe para compreender melhor seus sintomas e reduzir a exposição a desencadeadores que podem atuar no agravamento dos sintomas ou até mesmo em exacerbações.

Porém, antes de analisarmos exatamente o que é um plano de ação para a asma, precisamos ter uma compreensão sólida de como as alergias e a asma mutuamente uma à outra e podem causar asma alérgica. 

Alergias e asma

Os dois principais fatores de risco para o desenvolvimento da asma são:¹

• Histórico familiar (predisposição genética)
• Exposição a desencadeadores que provocam uma reação alérgica ou irrita as vias aéreas

Você não pode mudar sua genética, mas pode minimizar sua exposição a alérgenos que podem causar sintomas de asma.

A sensibilização a alérgenos inalados ocorre em mais de 80% das crianças e adolescentes e em 60% dos adultos com asma.¹ Por isso, as diretrizes do National Institutes of Health (NIH) recomendam identificar alérgenos que possam exacerbar sintomas não controlados de asma para gerenciar tratar adequadamente os riscos de ataques asmáticos.

A melhor maneira de iniciar essa jornada em direção ao alívio é compreender melhor os sintomas alérgicos que contribuem para a asma, conversando com seu médico e obtendo um teste sanguíneo de IgE especifica para alergias.¹

O teste de IgE específica ajuda a identificar quais alérgenos podem contribuir para o agravamento dos sintomas ou exacerbações e ajudar os profissionais da saúde a criar planos de ação para a asma (mais detalhes adiante), além de fornecer informações importantes antes de administrar injeções de alergia durante a imunoterapia.

O que é um plano de ação contra a asma?

Um plano de ação contra a asma é um "guia rápido" por escrito que dá orientações de como manter os sintomas da asma sob controle e o que fazer caso saiam de controle.

Um plano escrito típico inclui:⁴

• Uma lista dos possíveis desencadeadores alérgicos e outros irritantes não alérgicos a serem evitados
• Como saber se você está tendo um ataque de asma e o que fazer
• Quais medicamentos para asma tomar e quando tomar
• Quando ligar para o seu profissional de saúde ou ir para a emergência
• Quem contatar em caso de emergência

Esses planos geralmente são divididos em seções coloridas de fácil compreensão, seguindo as cores de um semáforo:⁵

Zona verde = bom

• Nenhuma tosse, chiado, aperto no peito ou falta de ar
• Pode realizar atividades comuns

Zona amarela = cuidado

• Tosse, chiado, aperto no peito ou falta de ar
• Pode fazer algumas, mas não todas, atividades comuns

Zona vermelha = perigo

• Muita falta de ar
• Medicamento de alívio rápido (inalador) não ajuda
• Não é possível realizar atividades comuns

E, é claro, os planos destacam ações (por isso o nome) que você deve realizar todos os dias enquanto estiver na zona verde e o que fazer se chegar às zonas amarela e vermelha também.

Uma rápida pesquisa no Google mostrará uma variedade de planos de ação contra a asma que você pode explorar. Mas lembre: você não deve criar esses planos por conta própria. Planos de ação contra a asma devem ser criados por um profissional de saúde.

Confira nosso plano de exemplo aqui:

Por que criar um plano de ação contra a asma?

Vários estudos demonstraram os benefícios de fornecer planos de ação a pacientes com asma, tanto crianças quanto adultos, incluindo a redução no número de ataques, menos visitas ao pronto socorro e uma melhoria geral na qualidade de vida.⁴

E se sua asma estiver piorando, os sintomas começando a aumentar ou um ataque está prestes a acontecer, saber o que fazer para controlar (graças a esse plano de ação) pode fazer toda a diferença para a sua tranquilidade.

Como criar um plano de ação contra a asma?

Seu profissional de saúde é fundamental na criação desses planos, e uma variedade de clínicos podem ajudar, incluindo médicos de atenção primária, alergistas, especialistas em asma, pediatras e outros profissionais de saúde.

A maioria dos pacientes com asma é atendida no ambiente de atenção primária, e a maioria dos provedores de atenção primária tem acesso ao teste de IgE específica.¹ Após o teste, os resultados são utilizados pelo seu profissional de saúde, juntamente com o histórico médico e o exame físico, para ajudar a confirmar ou descartar possíveis desencadeadores e fornecer insights na criação de um plano eficaz de manejo da asma.¹

Esse plano de manejo inclui estar preparado para e até mesmo ajudar a prever ataques, respostas às terapias e o desenvolvimento de planos de ação personalizados para a asma.¹

Lembre-se de que seu profissional de saúde e você criarão seu plano de ação contra a asma juntos, você não deve criar um plano por conta própria.

Agende uma consulta com seu profissional para verificar se o teste específico de IgE é apropriado para você e para desenvolver um plano de ação contra a asma.